Winter – so schön wie die verschneiten Winterlandschaften, die eingekuschelten Winterabende am Kamin und der leckere Duft vom Plätzchenbacken auch sind, hat der Winter auch negative Aspekte. Einige davon wirken sich direkt auf unsere Haut aus. Damit ihr trotzdem perfekt für den Winter gewappnet seid und lange Winterspaziergänge geniessen könnt, haben wir euch 5 Tipps für eure Hautpflege im Winter.
1. Investiere in einen Luftbefeuchter
Im Winter verbringen wir viel mehr Zeit in unserem schönen Zuhause als draussen in der klirrenden Kälte. Damit wir es kuschelig warm haben, laufen unsere Heizungen auf Hochtouren. Leider trocknet die Heizungsluft nicht nur die Luft, sondern auch unsere Haut aus. Ein Luftbefeuchter verhindert, dass deine Haut zu sehr austrocknet und spendet Feuchtigkeit. Bei einigen Geräten kann man zusätzlich noch ätherische Öle hinzufügen mit herrlichen Geschmacksnoten.
2. Benutze jeden Tag Sonnencreme
Auch wenn es draussen schneit und kein Sonnenstrahl zu sehen ist, solltest du trotzdem täglich einen Sonnenschutz auftragen. UVA-Strahlen können durch Wolken und Fenster durchdringen und spielen eine grosse Rolle bei der Entwicklung von Hautkrebs. Auch bei der Hautalterung spielen UVA-Strahlen eine Rolle, sie dringen tiefer in die Haut ein und sorgen z.B. für Fältchen. Täglicher Sonnenschutz ist das A und O der Gesichtspflege (auch im Sommer)!
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3. Nimm Vitamine zu dir
Die Ernährung kann sich auf die Haut auswirken. Daher ist es sehr wichtig, viele Vitamine zu sich zu nehmen. Ein besonderes Augenmerk gilt dem Vitamin D3, da es die Fettproduktion und die Hautbarriere stärkt. Zusätzlich wirkt es beruhigend und entzündungshemmend.
Ein ebenso wichtiges Vitamin im Winter ist das Vitamin C, es unterstützt unser Immunsystem, aber auch unsere Hautgesundheit. Für deine Extraportion Pflege, kannst du zusätzlich noch ein Vitamin C-Serum benutzen.
4. Trinke täglich genügend Wasser oder Tee
5. Verwende reichhaltigere Cremen
Reichhaltige Lotionen sind besonders fürs Gesicht sowie an Körperstellen, die ständig der kalten Luft ausgesetzt sind, zu empfehlen. Was genau so gut funktioniert: Die Nachtcreme auch tagsüber zu benutzen – am besten morgens und abends das Gesicht damit eincremen, denn die Nachtcremen sind meist reichhaltiger als diejenigen für den Tag.
Ideal sind auch Kälteschutzcremes, die Lipide enthalten, da sie rückfettend sind. Urea wirkt ebenfalls sehr gut bei trockener Haut, sie schützt diese vor dem Austrocknen und macht sie weich und geschmeidig. Sie gilt als eine der wirksamsten Substanzen gegen Hauttrockenheit. Ebenfalls sorgt unsere Hyaluron-Creme von IDUN für eine ausreichende Versorgung deiner Haut mit Feuchtigkeit und polstert diese zusätzlich auf, für einen straffen, glatten Teint.
Beim Make-Up sollte auf ein feuchtigkeitsspendendes Make-Up zurückgegriffen werden.
